Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1292 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 99,55g | Hh: 99,87g.
Aamiainen: Торт Полина, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lounas: Мясо по Французски, Магнит Апельсин. Päivällinen: Alma Маслины без Косточки, Авида Сметана 10%, Перекресток Сыр Тильзит, Куриное Филе, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фиета, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|