Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
2021 kcal
|
Rasva: 110,91g | Prot: 90,88g | Hh: 163,84g.
Aamiainen: Северная Гавань Тунец Натуральный, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лаваш Тонкий. Lounas: Свинина Тушеная, SPAR Картофель по-Деревенски, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Päivällinen: Сушка, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|