Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
640 kcal
|
Rasva: 13,17g | Prot: 77,86g | Hh: 50,62g.
Aamiainen: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pepes Tahu, Nasi Putih, Bayam. Päivällinen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilis Rosdiana
|