Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1650 kcal
|
Rasva: 74,36g | Prot: 60,08g | Hh: 114,25g.
Aamiainen: Lidl Roomboter, Spiegelei. Lounas: Panos Worstenbroodje. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Amandelmeel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|