Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
867 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 84,07g | Hh: 67,98g.
Lounas: Pain Complet, Danone Yaourt Nature, Auchan Huile de Noix, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Dur, Endive, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Päivällinen: Pomme Golden, Picard Dos de Cabillaud, Ratatouille Maison. Välipalat/Muut: Petit Navire Thon au Naturel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|