Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
1689 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 34,98g | Hh: 180,36g.
Aamiainen: Santa Maria Kokosmjölk, Apelsiner (med Skal), Mango, Banan. Lounas: Stenåldersbröd Utan Mjöl, Gullök, Knorr Hönsbuljong, Arla Vispgrädde 40%, Vitlök, Blomkål. Päivällinen: Santa Maria Nacho Chips, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Välipalat/Muut: Lösgodis, Starköl, ICA Gott Liv Valnötter, Äpple. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|