Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
2285 kcal
|
Rasva: 112,94g | Prot: 100,52g | Hh: 256,85g.
Aamiainen: Cornflakes, Arla Filmjölk, Favorit Jordgubbssylt. Lounas: Ekströms Frasvåfflor (54.5g), BOB Hallonsylt, Vispgrädde. Päivällinen: Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Runda Björn, Äggsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Torskrygg. Välipalat/Muut: Riesen Riesen, Olw Ostbågar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|