Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
2421 kcal
|
Rasva: 111,54g | Prot: 39,99g | Hh: 236,09g.
Aamiainen: Schlagsahne, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Butter, Kosakenbrot. Lounas: Gebackene oder Gekochte Polenta, Lammragout Mediterran mit Kichererbsen und Paprika. Päivällinen: Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Kosakenbrot, Milfina Butter, Ei (Ganz), Schlagsahne. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|