Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
2338 kcal
|
Rasva: 125,21g | Prot: 111,69g | Hh: 197,68g.
Aamiainen: Fried Egg, Havarti Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Milk (3.7% Milkfat), English Muffin. Lounas: Ferrero Nutella, Cocoa Powder, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Banana, Blueberries , Milk (3.7% Milkfat), Sugar Cookies (Includes Vanilla) . Päivällinen: Whipped Cream (Pressurized) , Peanuts, Creme Brulee, Tomatoes, Chicken Wing, Western Sour Cream 14%, Sunflower Oil, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Куриные оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|