|
28.3kg, 17.7%
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
3226 kcal
|
Rasva: 107,16g | Prot: 114,44g | Hh: 360,30g.
Aamiainen: 동원 너비아니, 계란후라이. Lounas: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Päivällinen: 동네부엌 고추장불고기 주먹밥. Välipalat/Muut: 크라운제과 카라멜콘 땅콩, 소주 소주, 탕수육, 짜장면. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|