Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
937 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 24,22g | Hh: 109,40g.
Aamiainen: Слата Торт Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|