Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1016 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 47,89g | Hh: 107,71g.
Aamiainen: Магнит Банан, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Азбука Вкуса Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Батон Европейский, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Карачиха Геркулес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Ополье Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|