Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2020:
|
585 kcal
|
Rasva: 2,50g | Prot: 11,90g | Hh: 64,53g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Репа. Lounas: Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Чача, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Виктория Капуста с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|