Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
740 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 21,01g | Hh: 50,25g.
Lounas: Суп-Пюре из Тыквы, Дымов Сырокопчёный Бекон. Päivällinen: Баклажан, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Растительное Масло, Kamis Горчица, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|