Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
2028 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 63,33g | Hh: 246,69g.
Aamiainen: Maintal Hagebutten, Kaffee mit Milch, Ja! Deutsche Markenbutter, Lidl Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Trattoria Alfredo Pizza Tonno (355g). Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Monin Haselnuss Sirup, Alnatura Hafermilch, Erdbeeren, Edeka Heidelbeeren, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Leinöl, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Ja! Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nike26862
|