Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1244 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 78,14g | Hh: 129,92g.
Aamiainen: L'oven Fresh Bagel Skinnys, Cooper Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Onions, Broccoli, Egg, Pork Sausage Patty or Link, L'oven Fresh Bagel Skinnys, Cream (Half & Half). Päivällinen: Cooked Sauerkraut, Gruyere Cheese, Corned Beef Brisket (Cured), Sour Dough Bread, Onions, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Celery, Carrots, Kroger Pearled Barley, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Trader Joe's Turkey Bone Broth. Välipalat/Muut: Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Halo Top Creamery S'mores Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASaucyGal
|