Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
2312 kcal
|
Rasva: 128,87g | Prot: 104,12g | Hh: 182,23g.
Aamiainen: Фруктовый Салат, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Valio Сметана 42%, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Семга Запеченная, Постный Борщ. Päivällinen: Сыр Сулугуни Нитка, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|