|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1764 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 90,33g | Hh: 182,87g.
Aamiainen: Сосиска в Тесте, Овсяные Хлопья, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Том Арахисовая Паста с Клюквой , Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа . Lounas: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Сто Пудов Пшено, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Бульон, Куриная Грудка на Гриле, El Gusto Майонез, Верес Горошек Зеленый, Редис, Пекинская Капуста. Päivällinen: Яблоко Семеринка. Välipalat/Muut: Комо Сыр Плавленый Сливочный , Зеленый Чай. lisää...
|
|
2299 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 50 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
100% вот именно этим я и собираюсь заниматься.😆
29 maalis 20 jäseneltä: Drulij
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|