Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2013
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 193,50g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Fresas, Atún en Aceite (Enlatado), Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Claras de Huevo, Huevo. Lounas: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Gelatina sin Azucar, Filete de Ternera, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar. Välipalat/Muut: Avellanas, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|