Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1642 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 103,51g | Hh: 119,98g.
Aamiainen: Брюкке Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Каждый День Огурцы Маринованные, ВкусВилл Свекла Отварная, SPAR Морковь Отварная , Село Зеленое Молоко 1,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Lounas: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Свинина Тушеная, Свиной Бульон. Päivällinen: Seeberger Фундук, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Село Зеленое Сорбет Малиновый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AABPLIUSHKA
|