Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1927 kcal
|
Rasva: 110,97g | Prot: 71,26g | Hh: 164,29g.
Aamiainen: Кофе, Ударница Зефир Яблочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белая Долина Творог 0%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Восточный Гость Семена Кунжута, Льняные Семена, Пятерочка Груша Конференция. Lounas: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Рыба Тушеная. Päivällinen: Чудесный Край Хлеб Украинский, Мираторг Купаты Экстра. Välipalat/Muut: Дары Природы Фундук , Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней , Магнит Банан, Бондари Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinafedoseeva456
|