Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1103 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 99,37g | Hh: 64,05g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Lounas: Кофе, Мёд, Яблоко Зеленое, Кабачки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Кофе, Good Food Орех Макадамия, Кабачки, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|