Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1412 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 67,88g | Hh: 174,40g.
Aamiainen: Soto Ayam. Lounas: KFC Perkedel, Soto Ayam. Päivällinen: Fried Rice. Välipalat/Muut: Finna Kerupuk Udang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leanaakartika
|