|
Sista kilot vill verkligen inte! Blev upp 600g. 😌Varit hemma denna veckan med förkylning och influensa symptom så knappt ingen träning.
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
1214 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 61,66g | Hh: 133,69g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Lätta Smör. Lounas: Banan, Familjen Dafgårds Helstekt Kotlettrad. Päivällinen: Arla Lätt Crème Fraiche, Blandsallad, Danish Crown Fläskfile, Hasselbackspotatis. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|