|
Ничего не хочется писать. Постоянная усталость из-за хронического недосыпа
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
2871 kcal
|
Rasva: 147,45g | Prot: 170,59g | Hh: 224,15g.
Aamiainen: Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts , Prosciutto, Regular Cream Cheese Spread, Avocado, Fried Egg, White Bread, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Havarti Cheese, Croissant, Penne, Куриные оладьи. Päivällinen: Peanuts, Custard or Cream Filled Eclair, Kiju Organic Grape Juice, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Cocoa Powder, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|