Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2020:
|
603 kcal
|
Rasva: 16,42g | Prot: 25,66g | Hh: 92,15g.
Aamiainen: Красная Цена Хрен Столовый, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Хлебокомбинат Петровский Батон Нарезной, Шоколадный Кекс, Молодая Морковь. Päivällinen: Кофе с Молоком, Перекресток Морковь по-Корейски, Курица с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные Хрустящие, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaaaaaaMiiii
|