Päiväkirja - olivio92, 30 maalis 20


Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
1561 kcal Rasva: 62,07g | Prot: 52,98g | Hh: 204,58g.   Aamiainen:  Pepaya. Lounas: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Maestro Light Mayonnaise,  Telur Rebus,  Wortel Dimasak,  Selada Daun Hijau,  Jagung Rebus. Päivällinen: Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang,  Buah Pir. Välipalat/Muut: KFC Perkedel, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu,  Tahu Isi,  Tahu Isi,  Pisang Goreng. lisää...
1615 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olivio92


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.