Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1251 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 39,58g | Hh: 197,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Nut Story Арахисовая Паста , Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Чай с Молоком, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Джаззи Конфета, 3 Желания Кетчуп Болгарский Сладкий, Сыр Российский, Вермишель. Päivällinen: Мандарины, Джаззи Конфета, Банан, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сухари, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Сыр Российский, Вермишель. Välipalat/Muut: Сухари, Кофе с Молоком, Финик, Магнит Мандарин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina234698tt
|