Päiväkirja - greenkrapiva, 30 maalis 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
70 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.    Vielä jäljellä: 9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
1796 kcal Rasva: 83,08g | Prot: 85,73g | Hh: 182,13g.   Aamiainen:  Сухой Жареный Соленый Арахис, Агрокомплекс Филе Говяжье, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное",  Лаваш. Lounas: Laime Сыр Пармезан Твердыйni,  Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Фундук Фундук, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая,  Курица Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Баба Ромовая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Красный Октябрь Мишка Косолапый,  Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Laime Сыр Пармезан Твердыйni,  Чай с Лимоном,  Вода,  Вода. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - greenkrapiva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.