Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1044 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 64,89g | Hh: 85,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Фермерское Подворье Творог 5%. Lounas: Пельмени. Päivällinen: Омлет или Яичница с Сыром, Клементины. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nekrylova.lera
|