|
Trög vecka men blev ett halv kilo i alla fall. Med lite fusk för att jag fastade igår.. Så blir en rejäl utmaning att få till något bra till nästa vecka!!
Nådde ett mål nu i allafall, under 25 i BMI så nu är jag ”normalviktig”,
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1803 kcal
|
Rasva: 127,62g | Prot: 123,59g | Hh: 49,76g.
Päivällinen: Coca-cola Coca-Cola , Jordnötter, Spenat, Biggans Persiljesmör, Lövbiff. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|