Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1444 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 73,74g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Banane, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst. Lounas: Aldi Kochschinken, Kitchenette Brokkoli Gratin. Päivällinen: Wolf Appetiter, Mischbrot. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Alnatura Schoko Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|