Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2013
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 52,92g | Hh: 204,89g.
Aamiainen: Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Golden Grahams. Lounas: Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Snack Cracker, Vanilla Sandwich Cookie, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked). Päivällinen: Black Beans (Canned), Avocados, White Rice, Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Watermelon, Watermelon, Olive Oil, Hearts of Romaine, Vanilla Sandwich Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|