Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1719 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 47,40g | Hh: 316,21g.
Aamiainen: Карамель, Orion Choco Pie Dark, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Каша пшено+рис. Lounas: Безе, Суп рассольник, Бананы, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Яшкино Печенье Клубника, Сушка, Магнит Банан, Красные Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Сушка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|