Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1898 kcal
|
Rasva: 87,63g | Prot: 82,11g | Hh: 202,80g.
Aamiainen: Hacendado Melocotón en Almíbar, Brownie de Boniato, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Lounas: Mandarinas, Repollo, Pimientos Verdes, Mercadona Longaniza Fresca. Päivällinen: Boquerones en Vinagre, Hacendado Crackers sin Gluten , Crema de Calabacín, Naranjas. Välipalat/Muut: Carrefour Mousse Chocolate con Leche, Té (Infusión, Descafeinado), Brownie de Boniato, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|