Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1314 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 67,82g | Hh: 96,10g.
Aamiainen: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Spiegelei, REWE Wiener Würstchen. Päivällinen: Gemüsesuppe, Aldi Wiener. Välipalat/Muut: WellMix Proteinriegel Cookies & Cream, Eierlikör, Risbellis Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meschugge
|