Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
314 kcal
|
Rasva: 4,11g | Prot: 11,48g | Hh: 57,15g.
Aamiainen: Triunfo Bolacha Água e Sal, Tirol Leite Desnatado, Toddy Achocolatado. Lounas: Toddy Achocolatado, Pão Francês, Italac Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|