Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1602 kcal
|
Rasva: 139,75g | Prot: 45,64g | Hh: 43,29g.
Aamiainen: Milfina Deutsche Markenbutter. Lounas: Almare Makrelenfilets. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|