Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2020:
|
1472 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 83,90g | Hh: 144,43g.
Aamiainen: Сало, Борщ, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Каша Пшенная, Вареное Яйцо, Мёд. Lounas: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Сыр Российский, Яблоко, Геленджик Хлеб Сервис Батончик Ржаной. Päivällinen: Картофельное Пюре, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|