Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2020:
|
1392 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 98,09g | Hh: 161,27g.
Aamiainen: Gelbe Paprika, Schinken (Extra mager), Kopfsalat, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE American Sandwich, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. Päivällinen: Zucker, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|