Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1002 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 25,92g | Hh: 78,21g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Лук, Хрен, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Мастер Шеф Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Мандарины, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|