Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
906 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 47,87g | Hh: 95,71g.
Aamiainen: Tuc Крекер с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое". Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Сайры. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриные Котлеты на Пару, Leor Морковь Пикантная со Спаржей. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|