Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1299 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 52,36g | Hh: 159,66g.
Aamiainen: Harry Schweizer Weckli, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Böklunder Sahneleberwurst, Leerdammer Leger, TiP Sonntagsbrötchen. Lounas: Mayonnaise, Penny Ready Chicken Burger. Välipalat/Muut: Spreewaldhof Erdbeeren, Mondamin Grießbrei Klassisch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|