|
Запеченная камбала в сметане и специях. Дико вкусно, адски полезно))
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1370 kcal
|
Rasva: 91,47g | Prot: 100,09g | Hh: 33,27g.
Lounas: Hochland Фетакса Идеально для Салата, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Першинский Сметана 15%, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, METRO Чука. lisää...
|
|
1694 kcal
|
Harjoitus:
Базовый расход калорий - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Обожаю камбалу 🤤🤤🤤поделитесь, как готовили ? 🙃
31 maalis 20 jäseneltä: Marina MB89
|
Я замариновала рыбку в сметане, чесноке и специях для рыбы от Санта-Мария (там всякие овощи, травки, лимон и имбирь). Выложила ее на луковую подушку (лук колечками порезала), запекла в духовке до готовности)) Получила диетический, качественный белок.
31 maalis 20 jäseneltä: Mizushima
|
31 maalis 20 jäseneltä: Marina MB89
|
Я знаю, что у меня завтра на ужин 🤩
31 maalis 20 jäseneltä: ekaterinam777
|
На здоровье, приятного аппетита)) Я сегодня очень сытая, хотя по калориям не так много вышло.
31 maalis 20 jäseneltä: Mizushima
|
Это филе камбалы? или целая?
31 maalis 20 jäseneltä: oev19822
|
Это целая камбала. Она здоровая, еле в противень уместилась))
31 maalis 20 jäseneltä: Mizushima
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mizushima
|