Päiväkirja - aukesen, 31 maalis 20

Ara öğün 😁

Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
1511 kcal Rasva: 66,50g | Prot: 124,74g | Hh: 103,93g.   Lounas: Besaş Tam Tahıllı Ekmek, Pınar Tereyağı,  Yeşil Acı Biber,  Soğanlar,  Domatesler,  Haşlanmış Yumurta. Päivällinen:  Soğanlar, Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Kabak. Välipalat/Muut: Peyman Kuru Erik, Proteinocean Whey Protein, Doğalsan Karabuğday (Greçka) Gevreği, Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Organik Ham Kakao, Hindistan Cevizi Unu, Muz, Ceviz. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Afiyet olsun 🤗🌺 
31 maalis 20 jäseneltä: hatice-dogdu
Teşekkürler 
31 maalis 20 jäseneltä: aukesen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - aukesen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.