|
куриные котлетки по Дюкану. Всего 130 ккал/100г
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
1125 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 99,75g | Hh: 118,27g.
Aamiainen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Бутерброд с тунцом, Ленивые вареники. Lounas: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пекинская Капуста, Чечевичный суп. Päivällinen: Bella Contadina Томаты Вяленые, Сильпо Лук Репчатый , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Премия Лаваш, Торчин Кетчуп Лагідний, De Luxe Шампиньоны, Добряна Сыр Мраморный, Пп Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ряженка+творог. lisää...
|
|
 Kommentit
31 maalis 20 jäseneltä: harrpy
|
пожалуйста рецепт напишите)))
31 maalis 20 jäseneltä: Юлиана3004
|
Мясной фарш (у меня из куриного филе) — 500 г
Овсяные отруби — 2 ст.л. с горкой
Молоко — 100 мл
Яйцо — 1 шт.
Лук — 1 шт средний
Чеснок 1-2 зуб.
Соль, специи — по вкусу
31 maalis 20 jäseneltä: perewalowa
|
Жарить без масла, под крышкой на маленьком огне
31 maalis 20 jäseneltä: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|