Päiväkirja - Марьяна15, 31 maalis 20

Штрудель із яблуком і корицею
🍎😋🍎😋🍎😋🍎😋🍎

Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
550 kcal Rasva: 2,40g | Prot: 18,20g | Hh: 111,40g.   Aamiainen: Лаваш. Lounas: Лаваш. lisää...

55 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Очень красиво!! Можно рецепт?  
01 huhti 20 jäseneltä: irkamaiko
Можно и мне рецепт?) 
01 huhti 20 jäseneltä: prkhdk
🔹лист бездріжевого лаваша 🔹3 яблука 🔹30 гр кефіра 🔹1 білок яйця 🔹10 вершкового масла 🔹20 гр мигдалю або грецького горіха 🔹кориця На сковороді розтоплюємо масло, добавляємо різані кубиками яблука, і тушимо 3-5 хв. Добавляємо перемелені горіхи і корицю. Все акуратно перемішуємо, щоб яблука не перетворились в кашу. Готуємо соус, кефір і білок збити до однорідної маси. Змащуємо лаваш соусом, викладаємо начинку, з одного краю залишаємо 3 см вільного місця, якщо цього не зробити то коли будете скручувати рулет, начинка випаде. Рулет зверху змащуємо соусом, і випікаємо 10-15 хв при 175 С 
02 huhti 20 jäseneltä: Марьяна15

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Марьяна15


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.