|
resultado da quarentena kkk
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2020:
|
864 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 36,57g | Hh: 94,68g.
Aamiainen: Aymoré Biscoito de Maisena. Lounas: Macarronada, Mania de Churrasco Linguiça. Välipalat/Muut: Vigor Margarina, Pão Francês, Apti Pó para Pudim. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|