Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 22,41g | Prot: 12,85g | Hh: 97,27g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Чёрной Смородиной. Lounas: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|