Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 47,56g | Hh: 47,09g.
Aamiainen: 잡곡밥, 상추, 냉이된장국, 족발. Lounas: 삶은계란, 쑥전, 명란젓, 방울 토마토, 총각김치. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|